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MPEG采用有损压缩技术来进行视频压缩，有损压缩算法利用人类的视觉系统特性，允许压缩过程中损失部分不太重要的信息，从而提高压缩效率，MPEG的压缩技术包括运动补偿、DCT（离散余弦变换）等技术，运动补偿技术通过识别相邻帧之间的差异来减少数据冗余，而DCT技术则可以将图像信号转换为频域信号，从而更有效地去除数据冗余。
至于MPEG用于何种压缩，它主要用于视频压缩，MPEG标准被广泛地应用于视频压缩和编码，使得视频文件可以更小，更易于存储和传输，MPEG-1、MPEG-2和MPEG-4等版本都是针对视频压缩的标准，广泛应用于视频点播、视频会议、数字多媒体广播等领域，这些标准支持多种分辨率和视频质量，以满足不同的应用需求。
仅供参考，如需更多关于MPEG压缩技术的信息，建议咨询数字图像处理领域的专业人士。